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El cuerpo produce vitamina D cuando la piel se expone al sol, sin embargo, factores medioambientales, la edad avanzada y el protector solar, entre otros, reducen la cantidad que producimos. Juega un papel crucial en la salud ósea, el sistema inmunológico y la salud mental, ya que interviene en la regulación de neurotransmisores, como la serotonina y el cortisol. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio.

¿Por qué tomarlo?

• Junto con el calcio, la vitamina D es útil para prevenir la osteoporosis.
• Juega un papel fundamental en la homeostasis del calcio.
• Apoya el buen funcionamiento del corazón y la circulación.
• Regula el sistema inmunológico
• Ayuda en procesos desinflamatorios y el tratamiento de enfermedades autoinmunes.
• Estimula la liberación de insulina por parte de las células del páncreas.
• Contribuye a la prevención de tumores de órganos sólidos.
• Reduce el riesgo de depresión y ansiedad.

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