Descripción
La ashwagandha es una planta medicinal de gran prestigio en la medicina tradicional india, conocida como Ayurveda. Su nombre científico es Withania somnífera, aunque también es popularmente llamada ginseng indio o cereza de invierno. Esta planta es un poderoso adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a conservar un estado de equilibrio y bienestar
– Reduce el estrés y la ansiedad.
– Mejora la energía y combate la fatiga.
– Estimula la función cognitiva.
– Fortalece el sistema inmunológico.
– Posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
