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La masa muscular decrece a partir de los 40 años entre un 3 y 8 por ciento cada década El 28 de agosto es el
Durante las vacaciones, es común que los niños alteren sus horarios de sueño debido a la falta de rutina, el aumento de actividades recreativas y el uso prolongado de pantallas; sin embargo, mantener una buena higiene del sueño siempre es fundamental, ya que el descanso adecuado influye directamente en su crecimiento, desarrollo cognitivo y estabilidad emocional.
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El 22 de julio celebramos el Día Mundial del Cerebro Diariamente al dormir se activa el sistema de limpieza de este importante órgano y permite
Desde niños, muchos aprenden a reprimir sus emociones y a resolver sus problemas a solas, pero esto no tiene por qué seguir siendo así.
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Son utilizadas desde la época prehispánica y sus beneficios y usos han sido transmitidos de generación en generación.
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